女性健康美容的方便开胃菜:凉拌松茸豆腐
时间:2026-08-13 09:26:40 来源:华海富洋游戏软件站
食材:绢豆腐,女性新鲜松茸,健康芦笋,美容和风沙拉酱
做法:
1. 买来的豆腐绢豆腐,不要打开包装盒,便开上笼小火蒸10分钟消毒。胃菜冷却后,凉拌放入冰箱中冷藏5小时左右。松茸
2. 芦笋刨皮,女性洗干净,健康只要笋尖部分。美容汤熟冷却后待用。豆腐
3. 新鲜松茸不要洗,便开用手剥去菌柄外皮,胃菜切除根蒂。凉拌用干净的湿毛巾,擦拭菌盖和菌柄,然后切厚片。
4. 起锅,锅内不要放任何油,干煎松茸片,煎至二面微黄,让松茸的香气充分发挥出来。
5. 用少许和风沙拉酱,然后放入步骤4的干煎松茸片,加少许水、蘑菇精,包上保鲜膜上笼蒸45分钟。取出,冷却后取出松茸片,成凉拌豆腐调味汁。
6. 从冰箱中取出步骤1的豆腐,改刀成方块,放入韩式圆型味碟中。放一片步骤4干煎松茸片,放一根步骤2芦笋尖,最后淋入步骤5的松茸调味汁即可。
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